Yoga Lounge Ingolstadt Open Level 200 RYT
Yogalehrerausbildung 2012/13
Earlybird Preise bis 06.04.2012
Earlybird (Frühbuchung) Ausbildungs-Preise
2300€ (Anmeldegebühr, Online Skripte + Extras, Prüfungs-Gebühr, Yoga Urlaub Unterrichtsgebühr, Gebühr für 14 Wochenendseminare)
Ab 06.04.2012, 2500€.
Preis pro WE (einzeln buchbar): 200€
Preis pro Masterclass (Asanas Sadhana-Praxis ohne Satsang, 2 Stunden) einzeln buchbar: 30€
Preis pro Masterclass mit Satsang (Asanas Sadhana-Praxis u Satsang 4 Stunden) einzeln buchbar: 55€
Anmeldung erforderlich und verbindlich, begrenzte Plätze.
# Unterrichtsplan für 2012 bis Januar 2013 (Ab Februar 2013 wird in Dez/2012 Bescheid gegeben)
*** Gastlehrer werden ab 15.04.2012 bekannt gegeben.
** Ab dem 4° WE werden die Meditationen von einem „Kamah (liebe) Karma (selbstlose) Yogin/i (Yoga übende)“ gegeben.
Teil I – Erwecken des Pranas - Asana Krama I
1° WE, 4./5. Mai
Freitag 4.5.2012
18.00-22.00 Uhr
Masterclass u Satsang mit Noeli Naima,
HA, Surya Namaskaran 1 in Hatha Yoga und Vinyasa Yoga, Satsang u Vorlesung: Die Sonne, Surya Mantras.
Samstag 5.5.2012
09.00-13.00 Uhr
Masterclass u Satsang mit Noeli Naima,
HA, Surya Namaskaran A in Hatha Yoga und Vinyasa Yoga, Satsang u Vorlesung: Wissenschaftliche Fakten über die Sonne, Besprechung des Unterrichtplans, SVA und SEVA Einführung.
14.00-18.00 Uhr
Vorlesung und Übungen.
Einführung in Yogageschichte und Yogaphilosophien,
Patanjalis Achtfacher Pfad, Patanjalis Bewußtseinsarbeit,
Anatomie Einführung: Zelle, Gewebe.
2° WE, 15./16. Juni
Freitag 15.06.2012
18.00-22.00 Uhr
Masterclass mit Noeli Naima,
HA, Surya Namaskaran B, Ashtanga Yoga, Satsang und Vorlesung: Surya Mantras, 108. Besprechung SVA und SEVA.
Samstag 16.06.2012
07.30-8.30 Uhr
Meditation
09.00-13.00 Uhr
Masterclass mit Noeli Naima,
HA, Surya Namaskaran 1, A und B in Hatha Yoga und Vinyasa Yoga, Nadi Sodhana Pranayama, Satsang und Vorlesung: Sonne Yoga, Die Zelle + somatischer Reise + OM
14.00-18.00 Uhr – Vorlesung und Übungen.
Surya Namaskaran,Yoga Krama,, Asanas Mandala, Die „Wave“ (Welle) des Yoga Unterrichts.
3° WE, 6./7. Juli
Freitag 6.7.2012
18.00-22.00 Uhr
Masterclass u Satsang mit Gastlehrer***
SVA und SEVA Besprechung.
Samstag 7.7.2012
07.30-08.30
Meditation
09.00-13.00 Uhr
Masterclass mit Noeli Naima,
THA, Chandra Namaskaram in Hatha Yoga und Vinyasa Yoga, 4 Punkte Yoga Atmung. Ujaii Atmung, Satsang und Vorlesung: Der energetische Mensch, Chandra Mantra.
Einführung in den Mond Yoga, Das Alphabet des Yogaunterrichts: Atem, Asana, Vinyasa .
14.00-18.00 Uhr
Vorlesung und Übungen.
Chandra Namaskaram, Prana Yoga,
Der Himalaya Mondgruß. Die Mondphasen in Bewegung abends-- Osadhaja Sam, Vorbeugen abends.
4° WE, 3./4. August
Freitag 03.08.2012
18.00-22.00 Uhr
Masterclass mit Noeli Naima,
Prithivi Praxis, Erde-Einführung, Muladhara Chakra, Mula Bandha, Pada Bandha, , Satsang und Vorlesung: Anatomie: Knochen, Gelenke. SVA und SEVA Besprechung.
Samstag 04.08.2012
07.30 – 08.30 Uhr
Meditation (Kamah karma Yogi **)
09-13.00 Uhr
Masterclass mit Noeli Naima,
Bhumi Namaskaram in Hatha Yoga und Vinyasa Yoga, Erdegrüss, Lam Muladhara Chakra Bija Mantra. Satsang und Vorlesung: Ayurveda Kapha Dosha, Die Erde als Element, Die Erde: (Das Leben, Wundermaschine )
14.00-18.00 Uhr
Vorlesung und Übungen.
Surya Namaskaran, Chandra Namaskaran und Bhumi Namaskaran. Anatomie: Bewegungs Apparat, Knochen.
5° WE, 31.08./2.09 September
Freitag 31.08.2012
18.00-22.00 Uhr
Masterclass u Satsang mit Gastlehrer ***
SVA und SEVA Besprechung.
Samstag 01.09.2012
07.30 – 08.30 Uhr
Meditation **
09.00-13.00 Uhr
Masterclass mit Noeli Naima
Jala Namaskaran, Wassergrüss in Hatha Yoga und Vinyasa Yoga, Svadisthana Chakra, Vam, Svadisthana Bija Mantra, Uddiyana Bandha.
Satsang und Vorlesung : Wasser-Einführung, Anatomie: Geschlechtsorgane, Niere, Blase, Flüssigkeiten.
14.00-18.00 Uhr
Vorlesung und Üben, Bhumi Namaskaran, Jala Namaskaran.
6° WE, 5./6. Oktober
Freitag 05.10.2012
18.00-22.00 Uhr
Masterclass mit Noeli Naima
Agni Namaskaran ,Feuergrüss in Hatha Yoga und Vinyasa Yoga, Ram, Manipura Bija Mantra, Kapalabati Pranayama, Element Feuer, Pitta Dosha, Agni, Manipura Chakra, Satsang u Vorlesung, Das Feuer als Element, Vulkane. , Anatomie: Muskulatur, Verdauungssystem (Überblick).
SVA und SEVA Besprechung.
Samstag 06.10.2012
07.30 – 08.30 Uhr
Meditation **
09.00 – 13.00 Uhr
Masterclass mit Noeli Naima
Feuerpraxis mit core cultivation, Ram, Manipura Chakra Bija Mantra, Satsang und Vorlesung: Ayurveda, Agni und Ama, Ernährung.
14.00 – 18.00 Uhr
Vorlesung und Übungen, Agni Namaskaran.
7° WE, 9./10. November
Freitag 01.11.2012
18.00 – 22.00 Uhr
Masterclass u Satsang mit Gastlehrer ***
SVA und SEVA Besprechung.
Samstag 02.11.2012
07.30 – 08.30 Uhr
Meditation **
09.00 – 13.00 Uhr
Masterclass mit Noeli Naima
Hridaya Namaskaran in Hatha Yoga und Vinyasa Yoga, Vayu, Yam, Anahata Bija Mantra, Ayurveda Vatta Dosha, 5 Vayus, : Anahata Chakra, Hasta Bandha, Satsang und Vorlesung: Luft-Einführung, Anatomie: Lunge, Herz.
14.00 – 18.00 Uhr
Vorlesung und Übungen, Hridaya Namaskaran, Leichtigkeit des Seins.
8° WE, 7/8. Dezember
Freitag 07.12.2012
18.00 – 22.00 Uhr
Masterclass mit Noeli Naima
Akash Namaskaran in Hatha Yoga und Vinyasa Yoga, Raum-Einführung, Ham, Vishudda Chakra Bija Mantra, Jalandhara Bandha Satsang und Vorlesung: Anatomie Hormonsytem, Arbeit mit dem Bewußtsein.
SVA und SEVA Besprechung.
Samstag 08.12.2012
07.30 – 08.30 Uhr
Meditation **
09.00 – 13.00 Uhr
Masterclass mit Noeli Naima
Sarvangasana, Sirshasana, Praxis des Hormonsystems, Vishudda Chakra, Ajna Chakra und Sahashara Chakra, Bija Mantras. Satsang und Vorlesung: Quantum Aktivist, Microkosmos und Makrokosmos. Stimmen-Training für die Yoga Stunde.
14.00 – 18.00 Uhr
Vorlesung und Übungen. Akash Namaskaran, Sintesis Teil I.
Teil II – Prana Flow Erleben – Asanas Krama II
9° WE, 4./5. Januar 2013.
Freitag 04.01.2013
18.00 – 22.00 Uhr
Masterclass mit Noeli Naima
Erde, Bhumi Namaskaran II, Muladhara Yantra, Muladhara Gunas, Nadi und Marma. Satsang und Vorlesung: Anatomie: Verdauungssystem
SVA und SEVA Besprechung.
Samstag 05.01.2013
09.00 – 13.00 Uhr
Masterclass mit Noeli Naima
„Deep und Slow“ – Erdende Asanas, Beruhigende Pranayama Übungen,
Yin- Yoga Milz und Magen, Hindernis: Sorge und Trägheit. Satsang und Vorlesung: Yin Yoga und Haupt Chi-Meridianen.
14.00 – 18.00 Uhr
Vorlesung und Übungen.
Gruppen-Entwicklung einer eigenen „Bhumi Namaskaran“, Gruppe-Sonder Yoga Text Resümee Präsentation. Musik für Yoga Stunde.
10° WE #Februar – Gastlehrer+Jala Namaskaran II
11° WE# März – Agni Namaskaran II
12° WE# April – Gastlehrer+Hridaya Namaskaran II
13° WE# Mai –Akash Namaskaran II
14° WE# Juni – Schriftiche und Praktische Prufüng, Abschluss+ Zertificat.
Intensiv Yoga Urlaub auf Mallorca – Mai 2013.
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