4° Yogalehrerausbildung Wochenende

4° WE, 3./4. August

Freitag 03.08.2012

18.00-22.00 Uhr

Masterclass mit Noeli Naima,

Prithivi Praxis, Erde-Einführung, Muladhara Chakra, Mula Bandha, Pada Bandha, , Satsang und Vorlesung:  Anatomie: Knochen, Gelenke. SVA  und SEVA Besprechung.

Samstag 04.08.2012

07.30 – 08.30 Uhr

Meditation

09-13.00 Uhr

Masterclass mit Noeli Naima,

Bhumi Namaskaram in Hatha Yoga und Vinyasa Yoga, Erdegrüss, Lam Muladhara Chakra Bija Mantra. Satsang und Vorlesung: Ayurveda Kapha Dosha, Die Erde als Element,  Die Erde: (Das Leben, Wundermaschine )

14.00-18.00 Uhr

Vorlesung und Übungen.

Surya Namaskaran, Chandra Namaskaran und Bhumi Namaskaran. Anatomie: Bewegungs Apparat, Knochen.