Absolute Yoga Beginners Workshop mit Noeli beim Life Park Max DCC

Absolute Yoga Beginners Workshop

mit Noeli



am Samstag 20.02.2010 ab 18:30 Uhr


Life Park Max bietet regelmäßig einen Workshop für Yoga-Neulinge an.

In diesem Workshop lernen Yoga Anfänger die wichtigsten Yoga Grundstellungen (Asanas), die richtige Atemtechnik und mentale Konzentration. Auch Aspekte der Yoga Philosophie und die Geschichte des Yoga werden behandelt.

Der Absolute Beginners Workshop soll das Yoga Basiswissen mit Freude vermitteln und ist zudem die ideale Vorbereitung auf den Besuch von regulären Yoga Klassen. Die richtig erlernte Technik der Yogaposen vereinfacht die Praxis und ist eine gute Grundlage um schnell Fortschritte zu machen. Ein weiteres Ziel des Workshops ist es Beweglichkeit, Kraft und Gleichgewicht zu verbessern und zu fördern.

Der Workshop ist zudem eine ideale Vorbereitung auf den Besuch von regulären Yoga Klassen. Jeder Teilnehmer erhält nach dem Kurs ein Skript mit den wichtigsten Punkten des Workshops.

Die Workshops sind zudem auch eine schöne Geschenkidee für Freunde und Bekannte, die Yoga für sich entdecken möchten.